Psicoterapia pra que, afinal?

“Psicólogo é pra louco”, “depressão é frescura”, “eu não sou fraca pra ir ao psicólogo”, “eu não preciso de psicólogo”... SERÁ?

Você já experimentou conversar com um profissional da área? Já se comprometeu com um processo sério? Sabe pra que serve realmente um processo de psicoterapia?

Nós temos a mania de pegar uma crença e não questioná-la. E esse é um dos motivos pelos quais muitas pessoas se encontram em profundo sofrimento: porque não questionam o que é dito, divulgado, semeado por aí!

Você tem ideia de quantas mulheres tentam salvar um casamento falido porque alguém, um dia, disse que casamentos são para sempre? Ou que “o amor tudo suporta”? Que “é impossível ser feliz sozinha”?

Já viu quantas têm filhos porque dizem pra elas que a vida só ganha sentido depois da maternidade? que mulher nasceu para isso?

Já observou quantas pessoas trabalham para simplesmente sobreviverem e não sabem nem pra que estão trabalhando?

Você sabia que uma das funções da psicologia, se não a principal, é melhorar a qualidade de vida das pessoas e tornar a vida mais leve e com mais sentido?

Você sabia que a psicologia tem uma linha totalmente positiva, que foca no que funciona na vida?

Sabia que quando você faz psicoterapia, você se torna mais forte, mais capaz, mais independente e mais você mesma?

Que ela te ajuda a alcançar objetivos e realizar sonhos?

Que a psicologia te ajuda a mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos que não fazem bem para você mesma?

Sabia que a psicologia te ajuda a aproveitar mais o potencial que você tem aí dentro e se tornar uma pessoa melhor para você mesma e para quem está a sua volta?

Eu tenho milhares de motivos para listar a importância da psicologia e do processo terapêutico aqui. Inclusive porque, além de psicóloga, eu também sou paciente e faço psicoterapia.

Eu também cheguei na terapia achando que não faria nenhuma diferença em minha vida, que eu não precisava disso e questionando como aquilo iria me ajudar.

Hoje, eu digo com toda a certeza do mundo que a psicoterapia e a psicologia em suas diversas vertentes, transformam vidas! Ela transformou e transforma a minha há anos.

Melhorou a minha relação com os meus pais, com meus amigos, as minhas relações amorosas, a minha relação com o dinheiro, com o trabalho, com a minha saúde e principalmente comigo mesma!

A cada processo, eu me aceito mais, me encorajo mais, sinto mais, vivo mais e aproveito mais a vida!

Talvez você já tenha tentado algumas vezes passar por esse processo e por algum motivo não se identificou. Pode ser porque você não gostou do profissional, ou de vários. Mas também pode ser simplesmente por conta da sua resistência às mudanças que a vida nos exige todos os dias. Talvez, o problema não seja a psicologia, o psicólogo ou a psicoterapia... talvez, o problema seja você, que acredita que a vida deveria vir pronta para você se saborear, sem oferecer nada a ela! Talvez seja a hora de sair do trono e vir viver aqui onde a vida realmente acontece.

Vamos juntas?!

Giulianna Ruiz

Desenvolvimento Emocional para Mulheres

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